بنا بر یک مطالعه جدید ۸۰ درصد از جمعیت ایالات متحده آمریکا از سلامت قلبی-عروقی کم یا متوسط برخوردار هستند و این بدان معنا است که از هر ۵ نفر تنها یک نفر از سلامت کامل قلب برخوردار است.
به گزارش سایت «استادی‌فایندز»، پژوهشگران با استفاده از چک لیست جدید انجمن قلب آمریکا به نام «۸ لازمه زندگی»، دریافتند که تنها ۱۹.۶ درصد از جمعیت کشور براساس گزاره‌های این فهرست، نمره قابل قبول کسب کردند و به اصلاح رتبه سلامت قلبی-عروقی «بالا» به دست آوردند.
این در حالی است که مطالعه بر روی نزدیک به ۲۵ هزار بزرگسال و کودک آمریکایی نشان داده است که ۶۲.۵ درصد فقط سلامت قلبی-عروقی «متوسط» و ۱۷.۹ درصد سلامت قلبی-عروقی «پایین» دارند.
مطالعه جدید نشان داده است که تنها کمتر از ۲۰ درصد شهروندان، استاندارهای لازم برای داشتن سلامت قلبی-عروقی «بالا» را دارا بودند.
همچنین ببینید: پژوهش جدید: هوای گرم و شرجی شب‌های تابستان، خطر سکته قلبی در مردان ۶۰ ساله را بالا میبردفهرست عناوین «۸ لازمه زندگی» انجمن قلب آمریکا به معیارهای اصلی و مهم که ترکیب آنها با هم سلامت قلب و مغز در افراد را تا حد زیادی تضمین می‌کنند، می‌پردازد.
این هشت معیار‌ها شامل این عناوین است:
- رژیم غذایی
- فعالیت فیزیکی
- مصرف نیکوتین
- مدت زمان خواب
- شاخص توده بدن
- چربی خون
- گلوکز (قند) خون
- فشار خون
گفتنی است که «مدت زمان خواب» مناسب نیز به تازگی به این لیست اضافه شده است.
همچنین ببینید: پژوهش جدید: بدخوابی خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد