پژوهش جدید: بدخوابی خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد

بنا بر یک فراتحلیل جدید، خطر ابتلا به زوال عقل در میان‌سالان و سالمندانی که مشکل خواب دارند، نزدیک به ۳۰ درصد بالاتر است.

بنا بر گزارش مجله «هلث» («تندرستی»؛ به انگلیسی: Health)، نتایج این پژوهش که در مجله علوم اعصاب، جراحی مغز و اعصاب، و روانپزشکی منتشر شده است، داده‌های مربوط به ۵۱ مطالعه بر روی افراد میانسال و سالمند در آمریکای شمالی، اروپا، و آسیا شرقی را برای یافتن ارتباط بین خواب و سلامت روان، مورد تجزیه و تحلیل قرار داد.

پژوهشگران کشف کردند که شمار زیادی از مشکلات خواب به افزایش خطر ابتلا به دمانس یا زوال عقل مرتبط است. افرادی که مشکل بی خوابی یا کم خوابی دارند (یا دیر به خواب می روند و یا خواب نمی مانند) ۲۷ درصد بیشتر خطر ابتلا به دمانس داشتند. این خطر در افرادی که به اندازه کافی نمی خوابیدند ۲۴ تا ۲۵ درصد افزایش داشت. و در آنهایی که دچار آپنه خواب (توقف تنفس در طول خواب) هستند، خطر از دست دادن حافظه تا ۲۹ درصد افزایش می یابد.