بر اساس آمارهای اعلام شده، چهل درصد ایرانیان ۱۵ تا ۶۴ سال تحرک کافی ندارند. سهم بانوان بیشتر از ۵۳ درصد است. ورزش چه سهمی در فعالیت های روزانه شما دارد؟ تا چه اندازه برای ورزش کردن مصمم هستید؟ برای اینکه ورزش به عادت روزانه تبدیل شود چه باید کرد؟