چرا بدن ما به ویتامین دی نیاز دارد

ویتامین دی به جذب کلسیم، آهن، منیزیم، فسفات و زینک در بدن کمک می کند. از این رو بدن ما به مقدار بسیاری ویتامین دی نیاز دارد.