نرمش ها و حرکت های ساده و سبک ورزشی

قسمتی ورزشی در برنامه هفتگی خیابان زندگی که با هدف آموزش ورزش های سبک و بسیار ابتدایی اما مهم تهیه شده. حرکات ورزشی که ویژگیش اینه که در هر مکانی می شه اونها رو انجام داد. کاری مشترک از طلا هادوی و علی عمادی