پرخوری های تعطیلات

آیا نگران چاق شدن ناشی از پرخوری در روزهای تعطیلات نوروزی هستید؟ چگونه خود را کنترل می کنید. چه خوردنی هایی بیشتر برای سلامت مضر هستند؟