بیماریهای قلبی و عدم تحرک

تحرک روزانه دارید؟ ورزش می کنید؟ راه می روید؟هیچکس به اندازه خودتان مسئول سلامتی شما نیست. برای حفظ سلامتی چه می کنید؟ نقش ورزش درزندگی روزانه شما چیست؟