هر چند هر فردی در هر سن و سال و با هر شرایط جسمانی که باشد، ممکن است به بیماری کووید۱۹ مبتلا شود، ولی مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ایالات متحده آمریکا و دیگر کارشناسان بهداشت می‌گویند عواملی وجود دارد که می‌تواند موجب شود بعضی افراد بیشتر و جدی‌تر از دیگران در معرض خطر این بیماری قرار گیرند.
بنا به توصیه مرکز کنترل و پیشگیری بیماری، دو گروه از مردم در خطر بیشتر بیماری کووید۱۹ قرار دارند. این دو گروه عبارتند از سالمندان و افرادی که سابقه بیماریهای طولانی مدت و مزمن دارند.
خطر شدت و وخامت بیماری با سن افزایش می‌یابد
با بالا رفتن سن، خطر شدت یافتن و وخیم شدن بیماری کووید۱۹ در یک فرد افزایش می‌یابد. برای مثال خطر وخیم بودن بیماری در افرادی که در سنین ۵۰ سالگی خودت هستند بیشتر از ۴۰ ساله‌ها است. همچنین افرادی که در دهه هفتم و هشتم زندگی خود به سر می‌برند روی هم رفته بیشتر از ۵۰ ساله‌ها در معرض خطر شدت این بیماری هستند.
ولی خطرات بیماری کووید یک گروه سنی را بیشتر از بقیه تهدید می کند، و آن گروه سنی ۸۵ سال به بالا است.
خطر شدت بیماری در افرادی که سابقه برخی از بیماری‌ها را دارند
بزرگسالان در هر گروه سنی، با سوابق زیر بیشتر در خطر شدت گرفتن و وخامت بیماری کووید۱۹ هستند:
- سرطان
- بیماری مزمن کلیه
- بیماری مزمن انسدادی ریه
- بیماریهای قلبی
- کمبود ایمنی از نتیجه پیوند عضو
- چاقی مفرط
- کم‌خونی داسی شکل
- استعمال دخانیات
- دیابت نوع ۲
کووید۱۹ یک بیماری جدید است. در حال حاضر داده‌ها و اطلاعات محدودی در رابطه با این بیماری و شدت آن در افرادی که سابقه بیماریهای زمینه‌ای را دارند، در دست وجود دارد. ولی بر اساس آن چه تا به امروز روشن شده است، شدت بیماری کووید۱۹ می‌تواند بزرگسالان در هر سنی با شرایط زیر را نیز در خطر وخامت و پیچیدگی بیماری قرار دهد:
- آسم (متوسط تا شدید)
- بیماری عروق مغزی (رگ‌های خونی و خون‌رسانی به مغز را تحت تاثیر قرار می‌دهد)
- فیبروز سیستیک
- فشار خون بالا
- کمبود ایمنی (ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن) از پیوند مغز استخوان، نقص ایمنی، اچ‌‌آی‌وی، استفاده از کورتیکو استروئید‌ها و دیگر داروهایی که تضعیف کننده ایمنی بدن هستند
- اختلالات عصبی مثل دمانس (زوال عقل)
- بیماری کبدی
- وزن بالا
- بارداری
- فیبروز ریوی (داشتن بافت های آسیب دیده ریه)
- تالاسمی (نوع اختلال خونی)
- دیابت نوع ۱
خطر ابتلا به کووید را کاهش دهید
افرادی که در خطر ابتلا و شدت بیماری کووید۱۹ هستند و اعضای خانواده آنها، به خصوص، باید بیشتر از خود محافظت کنند.
بهترین راه‌های محافظت از خود و پیشگیری از شیوع کووید۱۹ عبارتند از:
- تا حد امکان معاشرت و تعامل با دیگران محدود شود.
- اقدامات احتیاطی برای پیشگیری از ابتلا به کووید۱۹ به کار گرفته شود.
اگر احساس می‌کنید که بیمارید و یا فکر می‌کنید که ممکن است به کووید۱۹ مبتلا شده باشید، ظرف ۲۴ ساعت با پزشک خود تماس بگیرید.
راه‌هایی که مرکز کنترل و پیشگیری بیماری برای محافظ از خود و دیگران توصیه می کند
شست‌و‌شوی مرتب دست‌ها، به ویژه در موارد زیر:
- پیش از آماده کردن و خوردن غذا
- پیش از دست زدن به صورت
- پس از استفاده از دستشویی
- پس از ترک اماکن عمومی
- پس از خالی کردن بینی، عطسه، و سرفه
- پس از جابه‌جا کردن ماسک صورت
- پس از عوض کردن پوشک بچه
- پس از مراقبت از فرد بیمار
- پس از دست زدن به حیوانات اهلی و خانگی
اگر آب و صابون در دسترس نیست، با ژل یا اسپری ضدعفونی کننده که دارای حد اقل ۶۰ درصد الکل است، دست‌هایتان را کاملاً تمیز کنید.
از دست زدن به چشم‌ها، بینی، و دهان با دست نشسته خودداری کنید.
در اماکن عمومی و هنگامی که اطراف دیگران هستید، دهان و بینی خود را با ماسک صورت بپوشانید
- شما می توانید ویروس بیماری کووید۱۹ را حتی اگر احساس بیماری نکیند به دیگران انتقال دهید.
- استفاده از ماسک برای محافظت از دیگران است. با گذاشتن ماسک اگر احیاناً به ویروس مبتلا باشید، آن را به دیگران منتقل نمی‌کنید.
- همه باید در اماکن عمومی و اطراف افرادی که با آنها در یک خانه زندگی نمی‌کنند ماسک بزنند. این موضوع به ویژه در شرایطی که رعایت فاصله ایمن ۲ متر از دیگران امکان‌پذیر نیست، صدق می‌کند.
- از استفاده از ماسک‌های ویژه کادر درمان خودداری کنید. در حال حاضر کمبود این نوع ماسک وجود دارد و این ماسک‌ها باید به کادر درمانی و امدادگران اورژانس اختصاص داده شود. پوشاندن دهان و بینی با ماسک های مناسب پارچه‌ای کافی است.
- با این حال فاصله‌گیری توصیه شده، یعنی دو متر، را حفظ کنید. ماسک، جایگزین فاصله‌گیری اجتماعی نمی‌شود.
هنگام سرفه و عطسه جلوی دهان و بینی خود را بگیرید
- همیشه هنگام سرفه یا عطسه با دستمال جلوی دهان و بینی خود را بگیرید
- دستمال را فورا دور بیاندازید
- دست‌هایتان را بلافاصله با آب و صابون بشوئید و یا با مواد ضدعفونی کننده تمیز کنید.
سطوح را تمیز و ضد عفونی کنید
سطوحی را که بیشتر مورد تماس قرار می گیرند با پاک کننده‌های ضدعفونی کننده تمیز و ضدعفونی کنید.
سلامتی روزانه خود را تحت کنترل داشته باشید
- نسبت به نشانه‌های بیماری مثل تب، سرفه، نفس تنگی، و دیگر علایم کووید۱۹ هوشیار باشید. این موضوع به ویژه اگر شغل شما مستلزم تماس با مردم است و نمی‌توانید فاصله‌گیری اجتماعی را رعایت کنید،بسیار مهم است.
- اگر فکر می‌کنید علایم بیماری را دارید، دمای بدن خود را اندازه‌گیری کنید.
