لینکهای قابل دسترسی

چهارشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۶ ایران ۰۲:۵۰

تحقيقات جديد نظريه احتياج به نوشيدن هشت ليوان آب در روز را رد ميکند


پژوهشگران آمريکائی ميگويند افراد سالم لازم نيست هر روز هشت ليوان آب بنوشند.

پزشکان در دانشکده پزشکی دانشگاه پنسيلوانيا ميگويند فقط افرادی که در مناطق گرم زندگی ميکنند، و ورزشکاران، به نوشيدن آب در چنين حدی، و احتمالا بيشتر، احتياج دارند.

پزشکان ميگويند افراد معمولی و متوسط از نوشيدن آب زياد سودی نمی برند. تاکنون باور عمومی بيشتر بر اين بود که نوشيدن دست کم هشت ليوان آب در روز، که معادل يک و ليتر و نيم است، پوست را بهتر ميکند، موجب کم شدن سردرد ميشود، و ضمن پيشبرد رژيم های مرتبط با کم کردن وزن، کليه را فعال تر ميکند. پژوهشگران ميگويند نشانه ای حاکی از معتبر بودن اين باور پيدا نکرده اند. پ

زشکان در مقاله ای که اين ماه در يک نشريه علمی چاپ شد ميگويند بنظر ميرسد اين باور از افسانه ای قديمی الهام گرفته است.

XS
SM
MD
LG