لینکهای قابل دسترسی

خبر فوری
جمعه ۳۱ فروردین ۱۳۹۷ ایران ۲۱:۲۵

اگر هفته‌ای یک کیلو کم می‌کنید، رژیم لاغری‌تان پایدار خواهد ماند


اگر هفته‌ای یک کیلو کم می‌کنید، رژیم لاغری‌تان پایدار خواهد ماند
لطفأ صبر کنيد
Embed

No media source currently available

0:00 0:03:19 0:00

مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها در آمریکا می گوید، برنامه ریزی برای کاهش وزن در صورتی موفق و پایدار خواهد بود، که فرد حداکثر یک کیلوگرم در هفته وزن از دست بدهد. گزارش سی دی سی بر اساس تحلیل مجدد داده های ِ پژوهشی ۱۰ سال اخیر، درباره کارآیی و اثر بخشی رژیم های غذایی است.

XS
SM
MD
LG