لینکهای قابل دسترسی

خبر فوری
جمعه ۱۰ فروردین ۱۴۰۳ ایران ۱۶:۲۳

اگر هفته‌ای یک کیلو کم می‌کنید، رژیم لاغری‌تان پایدار خواهد ماند


اگر هفته‌ای یک کیلو کم می‌کنید، رژیم لاغری‌تان پایدار خواهد ماند
لطفأ صبر کنيد

No media source currently available

0:00 0:03:19 0:00

مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها در آمریکا می گوید، برنامه ریزی برای کاهش وزن در صورتی موفق و پایدار خواهد بود، که فرد حداکثر یک کیلوگرم در هفته وزن از دست بدهد. گزارش سی دی سی بر اساس تحلیل مجدد داده های ِ پژوهشی ۱۰ سال اخیر، درباره کارآیی و اثر بخشی رژیم های غذایی است.

XS
SM
MD
LG